ব্যায়াম না করে ওজন কমানোর উপায়

ব্যায়াম না করে ওজন কমানোর ১০টি উপায়

শরীর সুস্থ রাখতে চাইলে ব্যায়াম করার কোন বিকল্প নেই। ব্যায়াম করার মাধ্যমে ওজন নিয়ন্ত্রণ রাখা যায় এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি হয়। এছাড়া, আমাদের শরীরের জন্য ব্যায়ামের অনেক উপকারিতা রয়েছে। বিশেষ করে ওজন নিয়ন্ত্রণ …
আরো পড়ুন
// স্বাস্থ্য বিষয় More →

// সর্বশেষ পোস্ট //

আর নয় গুজব, রাসেলস ভাইপার সাপ নিয়ে যত আতঙ্ক!!

আর নয় গুজব, রাসেলস ভাইপার সাপ নিয়ে যত আতঙ্ক!!

রাসেলস ভাইপার সাপ বাংলাদেশে উলুবোড়া বা চন্দ্রবোড়া উলুবোড়া নামেও পরিচিত।বাংলাদেশে পাওয়া সবচেয়ে বিষাক্ত সাপ এটি। …

নরমাল ডেলিভারি হওয়ার লক্ষণ,উপায় ও চিকিৎসা

নরমাল ডেলিভারি হওয়ার লক্ষণ,উপায় ও চিকিৎসা

শিশু যদি গর্ভাবস্থার ৩৭তম সপ্তাহ পূর্ণ হওয়ার পরে জন্মায়, তাহলে আমরা সাধারণত নরমাল ডেলিভারি হয়েছে …

সজনে পাতার উপকারিতা

সজনে পাতার উপকারিতা, না জেনে ভুল করছেন না তো?

সজনে আমাদের সকলেরই বেশ পরিচিত একটি সবজি। সজনে অনেকভাবে রান্না করা হয়। সজনের বৈজ্ঞানিক নাম …

নিম পাতার ব্যবহার

জেনে নিন নিম পাতার ব্যবহার, উপকারিতা ও অপকারিতা

আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে ত্বক পরিচর্যায় কিংবা রোগ নিরাময়ে একটি অন্যতম উপাদান হলো নিম পাতা। বলা যায়, …

সঠিক ব্রা সাইজ নির্ধারণ

সঠিক ব্রা সাইজ নির্ধারণ নিয়ে চিন্তিত? তাহলে জেনে নিন সঠিক সমাধান

ছোটবেলায় কমবেশি সকলেরই অর্ন্তবাস নিয়ে বিশেষ উৎসাহ থাকে। যে কোনও মেয়েদের স্কুলে প্রথম শ্রেণি থেকেই …

হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচার উপায়

হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচার উপায় জেনে নিন আজই ২০২৪

হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচার উপায় জানতে হলে প্রথমত জানতে হবে হিট স্ট্রোক কি? হিট স্ট্রোক …

অ্যালোভেরা জেল মুখে ব্যবহারের নিয়ম

অ্যালোভেরা জেল মুখে ব্যবহারের নিয়ম

অ্যালোভেরা জেল মুখে ব্যবহারের নিয়ম অনেক রকম হয়ে থাকে। এই আর্টিকেলে এলোভেরা জেল ব্যবহারের নিয়ম, …

কি খেলে বীর্য অনেক ঘন হয় এবং দ্রুত বীর্যপাত বন্ধ হয়

কি খেলে বীর্য অনেক ঘন হয় এবং দ্রুত বীর্যপাত বন্ধ হয়

কি খেলে বীর্য অনেক ঘন হয় এবং দ্রুত বীর্যপাত বন্ধ হয় সেই সম্পর্কে এই আর্টিকেলে …

সিজারের পর খাবার তালিকা

সিজারের পর খাবার তালিকা

সিজারিয়ান মায়ের জন্য সিজারের পর খাবার তালিকা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ন। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ঔষুধ খেলে …

শরীর দুর্বল হলে কি কি সমস্যা হয়

শরীর দুর্বল হলে কি কি সমস্যা হয়

শরীর দুর্বল হলে কি কি সমস্যা হয় এই বিষয়ে আমাদের প্রত্যেকের জন্য উচিত। বিভিন্ন কারণে …

ডায়াবেটিস রোগীর নিষিদ্ধ খাবার তালিকা

ডায়াবেটিস রোগীর নিষিদ্ধ খাবার তালিকা

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য ডায়াবেটিস রোগীর নিষিদ্ধ খাবার তালিকা ও ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা সম্পর্কে …

অন্ডকোষ ঝুলে যায় কেন

অন্ডকোষ ঝুলে যায় কেন

এই আর্টিকেলে আলোচনা করা হয়েছে অন্ডকোষ ঝুলে যায় কেন। অনেকের অন্ডকোষ ঝুলে যায় আবার অন্ডকোষ …

Next Page
error: Content is protected !!